Linköpings JJ = Awesome

I helgen så var det dags för fightcamp/fightnight i Nacka. Vi var tretton förväntansfulla våldsverkare från Linköping som drog iväg för att få träna lite. Jag tillhörde de morgonpigga som åkte redan vid åtta på lördagens morgon för att hinna med Sport Ju-jutsupasset med Martin Ingholt. Vi packade in fem personer i Skodan och brummade iväg till huvudstaden. Det gick ovanligt fort att ta sig dit och tacken för att vi var i tid var att få stå som ett gäng lodare utanför Nacka Dojo och vänta. Som tur var hade Einars flickvän skickat med kaffe så vi hade i alla fall lite värme.

Sport Ju-jutsupasset var som alltid välplanerat och jobbigt. Vi jobbade på övergångar från slag och spark till kast och lite variationer på latskastet som blivit sport ju-jutsuns signum. Sedan blev det lite sparring i judo innan vi laddade om för slag och spark träning. Här handlade det om att hålla avstånd och pricka ut motståndaren. Mer sparring följde och Erik fick känna på hur det känns att få en rejäl doja i magen. Men innan dess hade passat på att slama sin motståndare.

Efter lite lunch kom resten av linkeboda-gänget och det var dags för BJJ. Marcelo höll i passet och vi jobbade med kimura från guard och lite halvguardslirade. Jag lärde mig i alla fall en ny kontring på kimura vilket var bra. Lite sparring hann vi också med.

Sedan var det dags för lite galant galakväll med BJJ, SJJ och SW på menyn. Jonas Gotfarb inledde kvällens segertåg genom att göra ett graciöst guardhopp och sedan jobba in ett armlås från guraden på sin motståndare. Det krävs sannerligen mer än sju arméer för att hålla tillbaka den här unge mannen.

Arvid käkade en macka, det tog nästan en minut

Rickard började sin match med en giljotin-vaiant som inte riktigt gick in men efter någon minut så fick han in Linköpings paradnummer, den legendariska ryssrullen till ett armlås och segern var säkrad.

Arvid var siste man från Linköping och det tog honom 32 sekunder att ta backmount och strypa ut motståndet. Kvällens submission var spikad och klar och en extra DVD som tack för det åkte med hem till Linköping.

På söndagen var det dags för Sport Ju-jutsu igen och vi fortsatte på temat övergångar till kast och sedan blev det sparring. Ett riktigt roligt pass som kändes lite för kort. Jag fick med mig en hel del att tänka på gällande kast som antagligen kommer dyka upp på träningarna framöver.

Lägrets sista pass var förstås BJJ med Marcelo. Det var blandade tekniker från mount och knee on belly, fokusen låg på rörelse och positionsbyte. Det kändes som det va ett nyttigt pass då i alla fall jag ofta låser mig vid vissa lägen. Sparring följde och det var vansinnigt roligt.

Sedan var det tyvärr över och dags att åka hem via genvägen över Pizza Hut vid Heron City. Där blev vi fett dissade när vi skulle betala eftersom det tydligen var enormt svårt att dela på notan. Jag förstår att de aldrig varit med om det kommer in åtta snubbar som vill ha en egen nota, speciellt i Sverige som är känt  för att inte vilja dela på notan. Det var ju nästan så man längtade till den kompetenta personalen McDolnads i Valla

Överlag ett grymt bra läger och ett riktigt skönt gäng från som åkte

Seriösa klubben sammanträder i Nacka

Vi tittade lite närmare på den mycket viktiga positionen halvguard. VI jobbade från toppen och underifrån.

Vi gjorde

- passering från toppen till mount

- jobba till gurd från botten

- Old School (klipp kommer ikväll)

Runt 40 personer på passet igen. Mycket bra

Sport Ju-jutsu

Japp, från och med nu så kommer även sport ju-jutsupassen komma med här. 

Idag var vi tolv personer på passet vilket är föredömligt bra. Man känner sig väldigt peppad att instruera när det är ett
gäng där. Hoppas vi fortsätter trenden.

Passet bjöd på uppvärmning med ett par av Stefan judodrillar. Bra teknikträning med fokus på att träna med varandra vilket är viktigt. Övningarna börjar sätta sig för de flesta nu och det blir därför bra tempo.

Teknikbiten av passet innehöll följande

-Favoriter i kast (10 min)

-Favoriter i slag och spark (10 min

-Kontring efter trigger

 Sparringen bestod av cirkelsparring i 3 minutersintervaller. Vi ställde upp enligt följande formation

-En station med Sport ju-jutsu, båda roterande

-En station med slag och spark där Jonas var en fast punkt

-En station judo med ett inhopp av Erik som fast utövare

-Två stationer BJJ med Manne och Jonas som motståndare

 Detta träningssätt fungerade mycket bra och alla kunde köra alla byten.

 Alla körde på som tusan hela passet och jag är väldigt stolt och nöjd.

Passera, flippa och triangla

Nytt rekord på träningen med 40 personer. Jätteroligt för oss som håller i det hela att det kommer så mycket folk. Det tar vi som ett bevis på att de vi gör är bra och roligt

De tekniker vi gick igenom var

-Guardpassering
-Sissior sweep
-Triangelstrypning

Jag ska skärpa till mig och fixa lite videoklipp på tekniker från och med nu.

Nästa pass så blir det lite sidecontrol och mount. Skulle inte förvåna mig om det blir en och annan armbar från båda positionerna

Nybörjarstart

Ett gäng nya BJJ-utövare dök upp och vi kollade på guard

- En enkel passering
- Flowersweep
- Armbar

Alla nya var väldigt duktiga och det kändes enkelt att var nybörjarinstruktör

Och nu till det viktiga

Det var det första mötet i denna serie om 20 matcher som ska gå under våren. Båda kändes sig fram för att se om man kunde utnyttja motståndarens träningsvärk på något sätt men efter fem minuter var det fortfrande inget avklapp