oprofessionell träning

Side controll till mount och ett härligt rakt armlås

En lite mindre skara idag med bara 30 tränande men det var bra drag ändå. Nybörjarna håller vansinnigt hög nivå och allt ser lekande lätt ut.

Idag kikade vi lite på

-side controll
- mount
- försvar mot mount. Här är ett klipp som visar tekniken
-armbar från mount (klicka för film)

Vi tränade även på att gå från guard till side och sedan till mount. Sedan blir man flippad och det är den andres tur att göra samma övning.

Nästa gång: Halv guard. En viktig position och vi ska titta på hur man tar sig ur den både från underläga och överläge