Jag har slarvat med uppdateringarna den senaste tiden. Ska försöka skärpa mig lite från och med nu.
I måndags så kikade vi lite på butterfly guard som är en intressant position.
-Svep från butterfly
-Passera butterfly (jag letar efter ett bra klipp)
Här kan man se lite mer butterfly guard arbete med Marcelo Garcia
0