Måndag 20/4
Mount
Vi jobbade från mount med armbar och och sedan kontrade vi armbar
-armbar from mount
-armbar escape
- vi kontrade även escapen men jag har inte hittat något klipp på det än
Vi jobbade från mount med armbar och och sedan kontrade vi armbar
-armbar from mount
-armbar escape
- vi kontrade även escapen men jag har inte hittat något klipp på det än
När Fedor drar en armbar så klappar till och med gud
