oprofessionell träning

Jag slåss och håller kroppen varm

Torsdag 18:e september

Publicerad 2008-09-19 00:06:25 i Allmänt,

Halvguard

Halvguard är det nya helguard sägs det så vi gjorde en trendig passering och ett mycket moderiktigt svep.

Först visar Mario Sperry passeringen.



Herr Sperry lämnar inget till slumpen då han tar nio minuter på sig för att visa alla tänkbara lägen som kan hända när man gör passerinegn. Han pratar även om vad man ska tänka på i en match då man utför manövern så lyssna nu flitigt på farbror Mario då han är en mycket bra lärare.

Sen låter vi Jean Jacques Machado guida oss genom Half Guard Lapel Sweep



Det blir mer halvguard på måndag.


Veckans grappler:

Mario Sperry

När jag sparras och hamnar i ett dåligt läge brukar jag tänka "Vad skulle Mario Sperry göra?"

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

oprofessionell

Lite bättre än de flesta

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela