oprofessionell träning

Jag slåss och håller kroppen varm

Måndag 29/9

Publicerad 2008-09-30 11:51:32 i Allmänt,

Triangeln
Det är snart tävling så vi går tillbaka och nöter lite grunder då det alltid behövs. VI kikade på triangelstrypningar från guard och från sidemount. Viktig poäng är givetvis att man måste vara tight när gör sina övergångar vilket vi måste träna mer på.

Men för att piffa till det hela så testade vi triangel från tornado roll. Bra röresleträning och ett läge man får oftare än man tror



Vi kikade även på hur man tar sig ut triangeln. Det viktiagste är att agera snabbt lyckas din moståndare stänga triangeln helt kommer det kräva en stor kraftansträningen för att ta sig och det är bättre att vara snabb än stark i detta läge

Först kollade vi den här varianten



Och sedan följde vi upp ett urgammalt judoknep som fungerar väldigt bra

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

oprofessionell

Lite bättre än de flesta

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela